ブレーキをかける･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:

先週土曜日に我慢できず鈴鹿Jスポーツジムに出かけ60分ノリノリエアロに入って
みたものの普通では考えられない痛みがあり、カーフスリーブ2枚重ねとテーピング
しても思うように動けませんでした。...(´д≡； )aﾞ ﾄﾞｩｼﾖｩ...
長い時間お買い物で歩いていても痛みを感じます。(/□≦､)ｴｰﾝ!!
ここまでくると自分の心にブレーキをかけないとダメですネェ。(Ａ-´д-)ﾌｩ･･･
そんな訳で治療院に通う毎日ですが鍼治療はとても痛く、まるで拷問です。
もぉ笑うしかないですネェ。ｧﾊﾊ...(≡∀≡｡ll)ﾊｧ...

昨日友人からお野菜を収穫したからとラインで連絡があり頂きに出かけ、ついでに友人
と玉城町アスピアふるさと工房アグリ横の畑一面に咲いているひまわりのお花を見に行
きましたぁ。ｲｯﾃｷﾏ―(・´_｀・)―ｽ...
ひまわりは沢山咲いていて、きゃぁきゃぁと黄色い声で笑っているように感じましたぁ。
元気もらえますネェ。(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ
ふるさと工房アグリではバラ豚肉かたまりを買ったよぉ。

マコモ、トウモロコシがすくすく育ち、れんこん畑ではオタマジャクシがスイスイと・・・。

Fresh vegetable・・・。
友人から頂いた野菜はナス、キュウリ、ピーマン、スイートバジルです。
実はスイートバジルはお願いして作ってもらいましたぁ。ヾ(ｏﾟｪﾟｏ)ﾉﾔｯﾀ

Home-cooked meal＆bakery･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:
再度バジルペーストを作りました。
葉っぱを洗って乾かすのが大変だけど作り甲斐あるよぉ。(ｏ´ｪ｀ｏ)ゞｴﾍﾍ

ふるさと工房アグリで買った豚バラ肉で豚の角煮を作ったよぉ。

自家製いちご天然酵母コーンチーズパン・・・。

a present･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:
S.Sさんからカボチャ、ナス、キュウリを頂きましたぁ。
キュウリのきゅうちゃん漬け作るよぉ。（笑）

Mさんから青さのり佃煮を頂いたよぉ。

タグ：スポーツジム　　肉離れ　　鍼治療　　玉城町アスピアふるさと工房　　ひまわり畑　　ひまわりの花　　れんこん畑　　オタマジャクシ　　豚バラ肉　　ナス　　ピーマン　キュウリ　　スイートバジル　　カボチャ　　バジルペースト　　自家製いちご天然酵母コーンチーズパン　　青さのり佃煮